Laura Méndez Salvatierra · Especialista en Escapadas
Revisado por Lucía Bernal de la Vega
Publicado el · 6 min de lectura
Cuando Madrid se convierte en un horno, la sierra y los ríos empiezan a sonar a plan. Las piscinas naturales en Madrid no son todas iguales: hay pozas de agua fría del Lozoya, orillas de embalse con arena y playas fluviales entre álamos.
En 30 segundos
- La más espectacular: Las Presillas de Rascafría, tres pozas del Lozoya con vistas a Peñalara
- Mejor con niños: el embalse de San Juan, sin corriente, y Virgen de la Nueva con Bandera Azul 2026
- La más tranquila: Los Villares de Estremera, a orillas del Tajo
- Mejor época: del verano al 15 de septiembre, periodo de uso de las zonas oficiales
- Tiempo necesario: una jornada por zona; no conviene encadenar dos
Cuando fuimos Experiencia propia
Fuimos entre semana y lo que más nos sorprendió fue el contraste entre las pozas frías de Rascafría y la orilla abierta del embalse de San Juan. Repetiríamos Las Presillas temprano y dejaríamos Las Berceas para un día laborable.
El baño autorizado está más cerca de lo que parece, y casi todas las zonas se alcanzan en menos de una hora y media en coche desde la capital. Lo que no se puede es nadar en cualquier sitio: la Comunidad de Madrid controla la calidad del agua solo en las zonas autorizadas.
Esta guía reúne las zonas oficiales y el parque de Las Berceas, y explica cuál te conviene según con quién vayas. La mejor hora para casi todas es la misma: temprano.
La lista
Las 6 zonas de baño, una a una
Rascafría
Las Presillas de Rascafría: pozas en el Valle del Lozoya
Son tres pozas naturales en el cauce del río Lozoya, en Rascafría. Entre pinares y praderas, con el macizo de Peñalara cerrando el horizonte, el escenario parece de postal.
El baño está autorizado y el acceso es libre. El agua baja fría de la sierra, así que conviene entrar poco a poco. Las normas son claras: nada de fuego, música ni envases de vidrio, y los animales no se admiten en la zona de baño.
A diferencia de Las Berceas, que cobra entrada, Las Presillas son de acceso gratuito.
Datos prácticos
- Dónde está
- Las Presillas, río Lozoya
- Cómo llegar
- en coche por la M-604 hasta Rascafría
- Precio
- Gratis
Comprobado el - Tiempo a dedicarle
- 4 h
- Accesibilidad: acceso libre
- Mascotas: no se admiten en la zona de baño
San Martín de Valdeiglesias
Virgen de la Nueva: la playa del embalse de San Juan
En San Martín de Valdeiglesias, el embalse de San Juan reúne dos zonas de baño oficiales: Virgen de la Nueva y El Muro. Es lo más parecido a una playa que tiene la región, con orilla amplia, espacio para la toalla y agua abierta.
La playa de Virgen de la Nueva renovó la Bandera Azul en 2026. Es una opción cómoda si buscas un ambiente más relajado que el de las pozas de montaña.
Datos prácticos
- Dónde está
- Playa Virgen de la Nueva, embalse de San Juan
- Cómo llegar
- en coche por la carretera de la Virgen de la Nueva
- Tiempo a dedicarle
- 4 h
San Martín de Valdeiglesias
El Muro: la otra zona del mismo embalse
Comparte embalse con Virgen de la Nueva, pero tiene su propia zona de acceso. Conviene mirar cuál de las dos te viene mejor de aparcamiento, porque las dos son oficiales.
Si viajas con niños, el embalse tiene una ventaja: no hay corriente. El agua es más serena que la de un río de montaña.
Con dos zonas oficiales en el mismo embalse, puedes elegir según el aparcamiento y el día.
Datos prácticos
- Dónde está
- El Muro, embalse de San Juan
- Cómo llegar
- en coche desde San Martín de Valdeiglesias
- Tiempo a dedicarle
- 4 h
Estremera
Los Villares de Estremera: el Tajo en el sureste de la región
En el extremo sureste de la Comunidad, en Estremera, el río Tajo cambia el paisaje por completo. Aquí no hay granito ni pinares, sino orilla arbolada con álamos y tarayes.
Es una de las cuatro zonas de baño oficiales de la región. Resulta útil si vives en el sur o en el Corredor del Henares y no quieres cruzar toda la sierra.
Datos prácticos
- Dónde está
- Los Villares, río Tajo
- Cómo llegar
- en coche desde Estremera
- Tiempo a dedicarle
- 4 h
Aldea del Fresno
Playa del Alberche en Aldea del Fresno
Es una playa fluvial sobre el río Alberche, en Aldea del Fresno, al suroeste de la región. Tiene zonas de sombra natural, merenderos, chiringuitos y duchas.
La sombra escasea si llegas tarde. Lleva sombrilla, y escarpines para las piedras del cauce, que resbalan más de lo que parece.
Datos prácticos
- Dónde está
- Playa del Alberche, río Alberche
- Cómo llegar
- en coche por la M-507 hasta Aldea del Fresno
- Tiempo a dedicarle
- 4 h
Cercedilla
Las Berceas de Cercedilla, en el Valle de la Fuenfría
En un pinar del Valle de la Fuenfría, con sombra de bosque casi todo el día, están las piscinas de Las Berceas. No es una zona de baño en río: es un parque recreativo municipal de pago, con un aforo de 1.800 personas.
Los fines de semana y festivos la entrada solo se compra online, y los animales no pueden entrar. Hay un autobús lanzadera gratuito en esos días de junio a agosto, solo para quien ha comprado la entrada.
Entre semana, el adulto paga 9 € y a partir de las 17:00 hay un 50 % de descuento. También existe un bono de 10 entradas para laborables, por 65 € los adultos.
Datos prácticos
- Dónde está
- Parque recreativo Las Berceas, Valle de la Fuenfría
- Cómo llegar
- autobús lanzadera desde el centro de Cercedilla en fines de semana y festivos de junio a agosto
- Horario
- del 19 de junio al 30 de agosto, de 10:00 a 20:00 h (temporada 2026)
Comprobado el - Precio
- 9 € adulto en laborable y 12 € en fin de semana; 5 € y 7 € niños de 5 a 13 años y mayores de 65
Comprobado el - Tiempo a dedicarle
- 5 h
- Accesibilidad: gratis para personas con discapacidad igual o superior al 65 % y su acompañante
- Con niños: gratis menores de 5 años
- Mascotas: no se admiten animales, salvo perros guía
Las 6 zonas de baño en el mapa
Toca un número para ir a su ficha.
Si tienes 1 día o si tienes 2 días
- MañanaLas PresillasLlega antes de que se llene el césped
- MediodíaLas PresillasComida en el prado y baño sin prisa
- TardeRascafríaPaseo por el pueblo antes de volver
- Día 1Las PresillasPozas del Lozoya
- Día 2Embalse de San JuanVirgen de la Nueva o El Muro
El área de Las Dehesas tiene 240 plazas controladas y sin reserva no se permite el acceso en coche. Desde el centro de Cercedilla hay aparcamientos gratuitos para más de 400 vehículos.
Los menores de 5 años entran gratis, igual que las personas con discapacidad igual o superior al 65 % y su acompañante.
Dónde mirar el agua y no meterse
Hay lugares preciosos donde no se puede nadar, y conviene saberlo antes de salir de casa. La Charca Verde de La Pedriza, en Manzanares el Real, es uno de ellos: se disfruta caminando y mirando.
Si quieres ver agua y no bañarte, camina por La Pedriza y deja el chapuzón para las zonas autorizadas.
Normas y consejos para las piscinas naturales en Madrid
Llega temprano, lleva escarpines, entra al agua despacio y llévate toda tu basura. Fuera de las áreas recreativas no hay vigilancia: evita las corrientes fuertes y las pozas de profundidad desconocida.
Cada zona tiene sus propias normas de uso, que cambian de un año a otro.
Las condiciones cambian de un año a otro: fechas de temporada, aforos y reservas. Mira la web del ayuntamiento o de la Comunidad de Madrid antes de ir, sobre todo si tu destino es Las Berceas.
Cuándo ir a las piscinas naturales de la Comunidad de Madrid
El periodo de uso de las zonas oficiales llega hasta el 15 de septiembre. Fuera de esas fechas el agua está muy fría y muchos servicios no funcionan, aunque la sierra se disfruta caminando en cualquier estación.
Las Berceas abrió en 2026 del 19 de junio al 30 de agosto, todos los días de 10:00 a 20:00 h.
Para evitar aglomeraciones, escoge un día entre semana. Con una zona bien elegida basta para una jornada: no conviene encadenar dos.
Si vas con niños pequeños, el embalse de San Juan y Las Berceas son las opciones con más servicios.
Cómo elegir entre las seis
Si buscas agua fría y paisaje de montaña, quédate con Las Presillas. Si prefieres orilla amplia y espacio para el día entero, el embalse de San Juan es más cómodo.
Para el sur, Estremera y el Alberche evitan el viaje a la sierra. Y si lo que quieres es sombra de pinar y servicios, Las Berceas gana.
¿Con cuál de las seis empiezas tu mapa de baños?
Cuándo ir
El clima mes a mes, con datos oficiales.
Mejores meses
| Dato | Ene | Feb | Mar | Abr | May | Jun | Jul | Ago | Sep | Oct | Nov | Dic |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Máx. (°C) | 7 | 10 | 10 | 14 | 18 | 24 | 28 | 28 | 21 | 17 | 11 | 8 |
| Mín. (°C) | 1 | 2 | 2 | 5 | 8 | 13 | 16 | 17 | 12 | 10 | 4 | 3 |
| Lluvia (mm) | 87 | 51 | 174 | 82 | 67 | 68 | 14 | 19 | 76 | 130 | 94 | 80 |
| Días de lluvia | 10 | 8 | 14 | 12 | 10 | 11 | 3 | 5 | 10 | 13 | 13 | 12 |
| Mes | Máx. (°C) | Mín. (°C) | Lluvia (mm) | Días de lluvia |
|---|---|---|---|---|
| Ene | 7 | 1 | 87 | 10 |
| Feb | 10 | 2 | 51 | 8 |
| Mar | 10 | 2 | 174 | 14 |
| Abr | 14 | 5 | 82 | 12 |
| May | 18 | 8 | 67 | 10 |
| Jun | 24 | 13 | 68 | 11 |
| Jul ★ | 28 | 16 | 14 | 3 |
| Ago ★ | 28 | 17 | 19 | 5 |
| Sep | 21 | 12 | 76 | 10 |
| Oct | 17 | 10 | 130 | 13 |
| Nov | 11 | 4 | 94 | 13 |
| Dic | 8 | 3 | 80 | 12 |
Fuente: Open-Meteo, reanálisis ERA5 de Copernicus: media de 2021 a 2025 en las coordenadas del destino, consultado el 10 de noviembre de 2026.
Los meses más agradables son julio y agosto: máximas de 28 a 28 °C y 3-5 días de lluvia al mes. Agosto es el más caluroso (28 °C de media) y marzo el más lluvioso (14 días).
Presupuesto orientativo
Solo precios publicados por fuentes oficiales, con su fecha de consulta.
| Concepto | Precio oficial | Fuente | Consultado |
|---|---|---|---|
| Las Berceas, adulto de 14 a 64 años en laborable | 9 € | Ayuntamiento de Cercedilla | 9 de noviembre de 2026 |
| Las Berceas, adulto en fin de semana y festivos | 12 € | Ayuntamiento de Cercedilla | 9 de noviembre de 2026 |
| Las Berceas, niños de 5 a 13 años y mayores de 65, en laborable | 5 € | Ayuntamiento de Cercedilla | 9 de noviembre de 2026 |
| Las Berceas, niños y mayores de 65 en fin de semana | 7 € | Ayuntamiento de Cercedilla | 9 de noviembre de 2026 |
| Total orientativo por persona y día | Entre 9 y 12 € por adulto y día en Las Berceas; el resto de zonas oficiales no tienen entrada publicada | ||
Preguntas frecuentes
La Comunidad de Madrid reconoce cuatro zonas: Las Presillas de Rascafría, el embalse de San Juan (El Muro y Virgen de la Nueva), la Playa del Alberche y Los Villares de Estremera. Fuera de ellas el baño está prohibido.
El periodo de uso de las zonas oficiales llega hasta el 15 de septiembre. Las Berceas abrió en 2026 del 19 de junio al 30 de agosto.
Sí, los fines de semana y festivos la entrada solo se vende online y no hay taquilla. La entrada no incluye aparcamiento, que se reserva aparte.
En 2026, el adulto pagó 9 € entre semana y 12 € en fin de semana. Los niños de 5 a 13 años y los mayores de 65 pagaron 5 € y 7 €.
No a Las Berceas, que solo admite perros guía. En Las Presillas los animales no se admiten en la zona de baño.
De dónde salen los datos
Cada cifra de esta guía viene de una de estas fuentes oficiales.
- Gobierno regional
Comunidad de Madrid
cuatro zonas aptas y 52 controles en 2026
- Ayuntamiento
Ayuntamiento de Cercedilla
precios, horario, aforo, reserva y perros de Las Berceas
- Cartografía
OpenStreetMap
coordenadas de las zonas
nominatim.openstreetmap.org · consultada el 9 de noviembre de 2026
- Enciclopedia
Wikipedia
coordenadas del embalse de San Juan
Nuestra recomendación
Para una primera vez, elige Las Presillas entre semana y llega temprano. Si prefieres una playa con servicios, el embalse de San Juan es la opción más cómoda.
Escrito por
Laura Méndez Salvatierra
Especialista en Escapadas. Laura Méndez Salvatierra viaja sin prisa para contar historias con alma.
