Valeria Navas Sampedro · Especialista en Escapadas
Revisado por Lucía Bernal de la Vega
Publicado el · 4 min de lectura
¿Por qué alguien que vive pendiente del directo y de los focos elige un lugar donde el móvil apenas tiene señal? La respuesta de Alba Carrillo está en la vertiente norte de la Sierra de Gredos, en un caserío de piedra que pocas guías mencionan y que guarda la memoria de su familia.
En 30 segundos
- La más espectacular: la Laguna de la Nava, un circo glaciar a casi 2.000 metros
- Mejor con niños: las pozas más abiertas y poco profundas de la Garganta de Galín Gómez
- La más tranquila o salvaje: el caserío de piedra de Nava del Barco, con 81 habitantes
- Mejor época: de finales de primavera a principios de otoño; en invierno la montaña exige equipo
- Tiempo necesario: un día para el pueblo y las pozas; la laguna pide una jornada propia
Cuando fuimos Experiencia propia
Fuimos a finales de primavera y lo que más nos sorprendió fue lo callado que estaba el pueblo y lo fría que bajaba el agua. Repetiríamos, pero saldríamos hacia la laguna antes de las ocho.
Mientras otras caras conocidas de la televisión enseñan veranos de barco y arena blanca, la colaboradora mira hacia la montaña abulense. Allí no hay paseo marítimo ni terrazas de moda: hay gargantas de agua helada, castaños y un silencio que se oye.
El pueblo es Nava del Barco, una localidad de 81 vecinos empadronados cerca de El Barco de Ávila. Según ha contado ella misma, ahí nació su abuela materna y ahí pasaba los veranos su madre. Es, por tanto, una relación de varias generaciones con la misma casa de piedra.
Para quienes viajan con ojos de primera vez, conviene saber qué se encuentra al llegar. Lo hemos ordenado en una pequeña guía.
Qué ver en la aldea de Gredos de Alba Carrillo
Un caserío que no ha cambiado de piel
Lo primero que llama la atención es el material. Las casas de piedra tienen muros gruesos, pensados para aguantar el frío seco del invierno castellano, y muchas conservan balconadas de madera.
Las calles son estrechas y tienen trazado antiguo. Se recorren en media hora, pero merece la pena hacerlo despacio y fijarse en los aleros, las puertas y los huecos pequeños de las ventanas (cuanto menos hueco, menos frío entraba).
La Garganta de Galín Gómez
Es el gran reclamo natural del municipio. Su agua baja desde las cumbres de origen glaciar y, en su camino, forma pozas naturales donde el baño en verano es casi un rito.
¿Por qué el agua está tan fría incluso en agosto? Porque nace a mucha altura y corre entre granito, sin tiempo para calentarse. Si vas con niños, elige las pozas más abiertas y poco profundas.
La subida a la Laguna de la Nava
Desde el propio pueblo arrancan senderos que suben hacia la Laguna de la Nava, situada a más de 1.900 metros de altitud.
Es un circo glaciar rodeado de grandes bloques de granito. La ruta es de montaña de verdad: calzado firme, agua, algo de abrigo y salida temprana para no pillar el calor de mediodía en la ladera.
Bosques de castaños, robles y piornos
El paisaje cambia según se gana altura. Abajo dominan los castaños y los robles; arriba, el piorno pinta el monte de amarillo cuando florece.
Esta mezcla explica el color de la sierra en cada estación: verde intenso en primavera, ocre en otoño y gris granito en invierno, cuando la nieve cubre las cumbres.
La Judía de El Barco en su tierra
En esta comarca la mesa tiene nombre propio: la Judía de El Barco, una legumbre con Indicación Geográfica Protegida.
Se cocina a fuego lento con chorizo, morcilla y oreja. Es un plato de cuchara contundente, pensado para reponer fuerzas después de una jornada de monte (y sí, conviene no programar una ruta larga justo después).
Revolconas, torreznos y ternera avileña
Las patatas revolconas llegan a la mesa con torreznos crujientes por encima. El pimentón les da el color rojizo que las hace reconocibles a simple vista.
La otra pieza clave es el chuletón de ternera avileña a la parrilla. Se encuentra en las posadas y casas de comida tradicionales de la zona.
Consejos para tu escapada a la sierra abulense
Mejor época: de finales de primavera a principios de otoño para el baño en las pozas y la subida a la laguna. En invierno la montaña exige experiencia y equipo.
- Tiene poca o ninguna cobertura en algunos tramos: descarga mapas antes de salir.
- Lleva escarpines para las pozas, porque el fondo de granito resbala.
- Respeta el ganado y cierra las portillas que encuentres en el camino.
- Reserva mesa en temporada alta: los locales de la comarca son pequeños.
Lo que atrae de este rincón es justo lo que no tiene: ruido, colas y prisa. Es un pueblo pequeño, de vida familiar, que todavía funciona al margen del turismo masivo.
¿Te imaginas cambiar una tarde de pantallas por el rumor de la garganta y un plato de judías humeantes? Quizá esa sea la razón por la que Alba Carrillo sigue volviendo a la sierra de su familia.
Si tienes 1 día o si tienes 2 días
- MañanaSubida hacia la Laguna de la NavaSal temprano y lleva agua
- MediodíaComida de cuchara en la comarcaReserva en temporada alta
- TardePozas de la Garganta de Galín GómezCon escarpines, el granito resbala
- Día 1Pueblo y pozasPaseo corto por el caserío
- Día 2Laguna de la NavaRuta de montaña completa
Preguntas frecuentes
En la vertiente norte de la Sierra de Gredos, en Ávila, en la comarca de El Barco de Ávila-Piedrahíta.
81 en 2025, según el INE.
Sí, la Garganta de Galín Gómez tiene varias pozas naturales donde es posible el baño. El agua baja muy fría.
Es una ruta de montaña que sale del pueblo. Hacen falta calzado firme, agua, abrigo y salir temprano.
La Judía de El Barco, con Indicación Geográfica Protegida, además de revolconas con torreznos y ternera avileña.
De dónde salen los datos
Cada cifra de esta guía viene de una de estas fuentes oficiales.
- Enciclopedia con datos del INE
Nava del Barco
población 2025, altitud y coordenadas
- Enciclopedia
Garganta de Galín Gómez
nace en Nava del Barco y tiene pozas para el baño
- Guía de senderismo
Ruta a la Laguna de la Nava
ruta desde Nava del Barco
Nuestra recomendación
Dedica la mañana a la laguna, si el tiempo y las piernas acompañan, y las pozas a la tarde. Si vas con niños, quédate con el pueblo y el baño.
Escrito por
Valeria Navas Sampedro
Especialista en Escapadas. Explorar el mundo no consiste solo en cambiar de sitio, sino en aprender a mirar lo cotidiano con el asombro de la primera vez.