Laura Méndez Salvatierra · Especialista en Playas & Costa
Revisado por Lucía Bernal de la Vega
Publicado el · 4 min de lectura
El aroma a pino se mezcla con la brisa salina al bajar por los senderos de madera que cruzan las dunas. Las mejores playas de Pontevedra tienen arena fina y agua clara, pero también el ritmo pausado que marca el Atlántico en las Rías Baixas.
En 30 segundos
- La más espectacular: la playa de Rodas, en las Islas Cíes
- Mejor con niños: la playa de Montalvo, con aparcamiento amplio y oleaje moderado
- La más tranquila o salvaje: la playa de Barra, sin edificios cerca
- Mejor época: de junio a septiembre para bañarse, con las Cíes en temporada alta
- Tiempo necesario: 2 días para recorrer las seis playas sin prisa
Cuando fuimos Experiencia propia
Fuimos a mediados de septiembre y lo que más nos sorprendió fue el agua clara de Rodas, mucho más fría de lo que parecía. Repetiríamos Barra a primera hora y dejaríamos Montalvo para una tarde sin viento.
Si organizas una ruta de verano o una escapada de fin de semana, esta es la selección de la costa de Pontevedra con los datos prácticos para no perderte nada.
La lista
Las 6 playas, una a una
O Grove y Sanxenxo
Playa de A Lanzada (O Grove y Sanxenxo)
Es el gran arenal del Atlántico gallego. Mide unos 2,5 kilómetros de longitud, está en el istmo que une la península de O Grove con tierra firme y tiene la ermita de Nuestra Señora de La Lanzada en un extremo. Al estar abierta al mar, el agua se mantiene fresca incluso en agosto.
Hay aparcamientos junto a la playa y un paseo de madera que protege el sistema dunar.
Datos prácticos
- Dónde está
- istmo que une la península de O Grove con tierra firme, junto a la ermita de La Lanzada
- Cómo llegar
- en coche, con aparcamientos junto a la playa
- Tiempo a dedicarle
- 3 h
Vigo
Playa de Rodas (Islas Cíes, Vigo)
Está en el Parque Nacional Marítimo-Terrestre de las Islas Atlánticas y une las islas de Monteagudo y Faro con una media luna de arena blanca y fina. El agua es transparente, aunque la temperatura te recordará enseguida que estás en Galicia.
Para visitar las islas en temporada alta necesitas una autorización gratuita de la Xunta de Galicia y después comprar el billete en una naviera autorizada, con salidas desde Vigo y Cangas.
Datos prácticos
- Dónde está
- Islas Cíes, Parque Nacional Marítimo-Terrestre de las Islas Atlánticas
- Cómo llegar
- en barco desde Vigo o Cangas, con autorización gratuita de la Xunta en temporada alta
- Precio
- autorización gratuita; el billete de barco se paga a la naviera
Comprobado el - Tiempo a dedicarle
- 6 h
Cangas
Playas de Nerga y Viñó (Cangas do Morrazo)
En la península del Morrazo están algunos de los arenales más resguardados de las Rías Baixas. Nerga mide unos 700 metros y forma un conjunto continuo con Viñó, de unos 300, y con la playa de Barra, hasta casi 2 kilómetros de costa con un pinar que da sombra a pocos metros de la arena.
Nerga es una playa textil con aparcamiento junto a la carretera PO-315. Es la mejor base si quieres seguir a pie hacia Barra.
Datos prácticos
- Dónde está
- playas de Nerga y Viñó, península del Morrazo
- Cómo llegar
- en coche por la PO-315, con aparcamiento junto a la carretera
- Tiempo a dedicarle
- 3 h
Cangas
Playa de Barra (Cangas do Morrazo)
A continuación de Viñó está la playa de Barra, de unos 750 metros, con arena muy fina y agua cristalina. Al fondo se ve la silueta de las Cíes. Es la referencia nudista de la zona y el nudismo está permitido.
No tiene paseos asfaltados ni edificios cerca. Se llega a pie por un sendero arbolado desde el aparcamiento de Nerga o por la carretera de Cabo Home.
Datos prácticos
- Dónde está
- playa de Barra, junto al espacio de Cabo Home
- Cómo llegar
- a pie desde el aparcamiento de Nerga o por la carretera de Cabo Home
- Tiempo a dedicarle
- 3 h
- Accesibilidad: acceso a pie por sendero; sin equipo de salvamento según el Concello de Cangas
Pontevedra en TikTok
Para ver cómo luce esta costa a través de los ojos de otros viajeros, echa un vistazo a este vídeo:
Cangas
Playa de Areabrava (Aldán, Cangas do Morrazo)
La ría de Aldán es una entrada de mar pequeña, encajada en el Morrazo, con aguas más calmadas que las de las playas abiertas al océano. Areabrava es la más extensa de la ría y una de las más frecuentadas.
Datos prácticos
- Dónde está
- playa de Areabrava, en Aldán, ría de Aldán
- Cómo llegar
- en coche por Aldán, en el Morrazo
- Tiempo a dedicarle
- 2 h
Sanxenxo
Playa de Montalvo (Sanxenxo)
Entre la punta de Montalvo y el mirador de Major, esta playa de unos 1.000 metros reúne dunas, acantilados bajos y un pinar con zona de merendero. Está cerca de Sanxenxo, pero mantiene un aire natural.
Tiene oleaje moderado, que sirve tanto para bañarse como para deportes náuticos suaves, y cuenta con un amplio aparcamiento.
Datos prácticos
- Dónde está
- playa de Montalvo, entre la punta de Montalvo y el mirador de Major
- Cómo llegar
- en coche, con amplio aparcamiento
- Tiempo a dedicarle
- 3 h
Las 6 playas en el mapa
Toca un número para ir a su ficha.
Si tienes 1 día o si tienes 2 días
- MañanaPlaya de BarraSendero desde Nerga y baño con poca gente
- MediodíaPlayas de Nerga y ViñóComer y descansar a la sombra del pinar
- TardePlaya de AreabravaPaseo por la ría de Aldán
- Día 1Playa de RodasBarco a las Cíes con la autorización gratuita
- Día 2Playa de A LanzadaMañana en el istmo y atardecer junto a la ermita
- Día 2Playa de MontalvoTarde de playa cerca de Sanxenxo
Guía práctica para planificar tu ruta por la costa pontevedresa
Un par de detalles para evitar imprevistos en temporada alta:
- Mareas: en las calas pequeñas la diferencia entre pleamar y bajamar cambia mucho la arena disponible. Consulta la tabla de mareas local antes de salir.
- Islas Cíes: solicita la autorización de la Xunta con antelación si viajas en julio o agosto, porque en temporada alta se pide en la web oficial y después se compra el billete.
- Equipamiento: la brisa refresca a última hora de la tarde, incluso en días calurosos. Lleva una prenda cortavientos fina.
- Movilidad: salvo los arenales urbanos, la mejor forma de saltar de playa en playa por O Morrazo o O Salnés es el coche.
¿Qué rincón será tu refugio favorito de las Rías Baixas?
Preguntas frecuentes
Sí, en temporada alta. La autorización es gratuita y se pide en la web de la Xunta; después se compra el billete en una naviera autorizada.
Unos 2,5 kilómetros, y más de tres si se suman las playas contiguas de Areas Gordas y Lapa.
Sí, el nudismo está permitido. La ficha del Concello de Cangas indica que no tiene equipo de salvamento.
Unos 1.000 metros según Turespaña y las guías, con entre 25 y 80 metros de ancho según la fuente.
A pie por un sendero arbolado desde el aparcamiento de Nerga, o por la carretera de Cabo Home.
De dónde salen los datos
Cada cifra de esta guía viene de una de estas fuentes oficiales.
- Administración autonómica
Xunta de Galicia
autorización gratuita para las Cíes
autorizacionillasatlanticas.xunta.gal · consultada el 9 de noviembre de 2026
- Ayuntamiento
Concello de Cangas
ficha de la playa de Barra
- Turismo oficial
Spain.info
longitud de Montalvo
- Enciclopedia
Wikipedia
longitud de A Lanzada y coordenadas
- Cartografía
OpenStreetMap
coordenadas de Nerga y Areabrava
Nuestra recomendación
Si solo tienes un día, ve a Barra por el sendero desde Nerga y termina en Montalvo. Reserva las Cíes con antelación si viajas en julio o agosto.
Escrito por
Laura Méndez Salvatierra
Especialista en Playas & Costa. Laura Méndez Salvatierra viaja sin prisa para contar historias con alma.
